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ひとり暮らしのこころ
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ひとりの時間を大切にする話 |
40代の現役バリバリの頃、私は年に2~3回リゾートホテルのゆったりした部屋でひとりだけの時間を過ごすのが愉しみでした。当時の忙しい私にとって、ひとりの時間はこころとからだの栄養剤でした。 |
ひとり暮らしのいい時間 |
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ひとり ひとり暮らしが孤独に感じるかは、あなた次第・・・・ 私は、今愛するワンちゃんとふたり暮しです。ミニチュア・ダックスのおんなのこです。七夕の日に家に来て今年で6年になります。それまでは一人暮らしでした。でもひとりがこころ細いとか寂しいという感覚はありませんでした。 ひとり暮らしが孤独かというと、そうとは限りません。ひとりでいても誰かとこころがつながっている感覚があれば、孤独なんて感じないものです。大勢の中にいても話についていけなかったり、自分ひとりが浮いているな、と思えばあなたのこころは孤独に感じるでしょうし、まあ孤独に感じるのは、あなた次第なんですよ。 よくひとり暮らしは寂しいなどといわれますが、ひとりだからこそできる事、たくさんあるのです。たとえば食事にしても誰にも気兼ねせず、こころゆくまで自分の好きなものだけ食べられるって最高だと思いませんか? テレビのチャンネルだって誰にも邪魔されず好きなものだけ見れるってとてもこころよい感じですよね。 私のひとり時間をちょっとだけ紹介しましょう。 なんといってもお勧めは朝の一番! 朝5時から30分程自宅の一画を新聞配達します。もうかれこれ3年になります。これはボケ防止にとてもいいんです。毎月配達する先が変わるので月初めは、しっかり覚えないといけません。そんなわけで5年目に挑戦です。ところで、新聞配達が終わると、自転車を置いてそのまま裸足でウォーキングです。自宅が川の傍ですので、堤防の下の公園を歩きます。朝の空気のおいしいこと!!! その日の予定を頭に描きながら整理します。いろんなアイデアが湧いてくるのもこの時間です。 朝のウォーキングのお陰で、新聞配達のチャンスをもらいました。私の自宅の一画を配達する人がいなくて新聞販売店の人に声を掛けられたのです。先日新聞配達の話をしていたら、なんと今は新聞配達の希望者が多く、順番待ちの状態だそうです。もしかしたら、団塊世代のリタイア組オジサンが待ってるのかナ・・・・私のこころとからだにとっても至極の時間を大切に続けていきたいと思っています。 もしあなたのこころが孤独に感じたらいろんなことに目を向けてみてください。そしてまず自分から外に向かっていく機会をつくってみてください。 チャレンジするこころ、とても大事です。 自分自身がこころから興味をもってやれること、習いごとでもボランティアでも何でもいいﾝですよ。初めから人との関わりを求めるのではなく、するとあなたの周りに同じようなこころの人、興味をもつ人がきっと集まります。「類は類を呼ぶ」で自然と友だちができ、いつの問にか孤独なこころは影を潜め、幸せに感じるでしょう。 このページのTOPへ  サイトへお越しいただき、ありがとうございます。 ご感想、ご相談などごさいましたら、ご遠慮なくお寄せ下さいませ。 |
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